2016年10月12日水曜日

ラーメンと焼飯のセット解禁

ダイエット一時中断。

73Kgから70,5Kgまで落ちました。

まだまだお腹が凹みませんが、一時中断します。

が、逆流性食道炎な私なので腹八分目ダイエットを続行します。

今日は久々にラーメンと焼飯のセットを頂きました。

あ〜幸せ。

でも、これからは最初からニンニクが入ってないラーメンには自らニンニクを入れるのを止める事にしました。

ニンニク入れ出すと癖になりませんか?

で、食後はブレスケアを買ったり。

ラーメンの最後のスープも最初と全く別物に変身してますよね。

これからは大人な食べ方を目指します。

(^o^)

貧血

腹部エコー、血液検査、大腸、胃とだいたいの首から下の検査は終わりました。

気をつける所は貧血(女子かっ!)と、逆流性食道炎のみでした。

胃とポリープも何も有りませんでした。(笑)

昨日から寝る前は直角で一時間座ってからビデオ観ながら寝てます。

来月には頭の検査もやって見ようと思います。

我々個人事業主は自分で検査しないと行けませんので。

今回、長い間検査して無かったが、空手のお陰と母が強く産んでくれたお陰で47歳にして全くの健康体でした。

暴飲暴食してる様に見えますが、意外にヘルシー食なんですよ。

和田先生みたいに毎日、ラーメン食べてませんので。(笑)








コストコ(^^)

会員登録が切れてまして、以前の車関係のビジネス会員から中崎道場で登録をやり直しまして、再度コストコ会員になりました。

コストコでは高い物に目が行きます。

テレビとかめっちゃ良いのありますよね。

試食も楽しいし。

私は車の模型とワインをゲット!

要らんもん買います(笑)

そして、3日間続くコストコ飯。

買い過ぎに注意したいが、コレが楽しいねん。

夕方は愛犬達と生駒へお墓参り。

(^^)