2016年11月29日火曜日

お供え?(笑)

骨折を聞いて、保護者の方々がお供え。
あっ、お見舞いを沢山くださいました。
有難いですね。泣
スクスクのっぽくん、
て。(笑)



ミルメークやん。(*^^*)

ダイエット再開

今日の朝兼お昼は天六うどんのハイカラうどん(*^^*)

夜ご飯は焼き鳥の余り物3切れと高野豆腐のみ。

炭水化物をかなり減らします。

ここで、気を付けたいのが普段は栄養抜群な私が貧血と、人までが食べ物に見える事です。(笑)

お腹が鳴る時って、実は痩せる絶好のタイミングなんですって。

そこで、我慢したら食べなくて済みます。

とにかく、安静の今に逆にダイエットと過酷なテーマを自ら頑張ります。

空手仲間のコーキもダイエット中なので気分だけでも付き合うか。



腰椎 横突起骨折

CTを撮影してみると、第3腰椎の右の横突起に二ヶ所骨折が見つかりました。

一ヶ所は去年にも同じ場所を骨折した形跡がありました。

はい、覚えが有ります。

ここは筋肉を支える骨です。

なんやらボーンステーキ見たいな場所。(笑)



足やアバラ、手でも骨折しようが次の日に休むことの無い私が休みましたからね。。


やっぱり折れてたんですね。


全治三ヶ月で運動は1ヶ月禁止やて。



そうは言っても2週間ぐらいでしょ。


KOBE`S CUP は審判無理です。


申し訳ありません。



応援に行きますね。



運動出来ないので、今日からダイエットも再開やね。


腕の筋トレを頑張りましょか。


子供の指導は大丈夫です。


ご安心を。