2016年12月22日木曜日

ええ事書いてます。

家の近くの神社にいつも良い話が書いてます。

朝ジョギング開始

骨折のリハビリ、運動不足解消の為、本日から朝ジョギングを開始しました。

今日は空手の日なので朝はゆっくり起きスタート

11時より早足で歩きだして10分。

あ、雨やん。

開始早々、ダメだコリャ。

でも、雨で頭皮を心配しながら一時間頑張りました。

今日は最初なので、早足と軽いランニングでした。

帰ってからシャワー浴びて朝食\(^o^)

実に気持ち良いです。