2017年3月2日木曜日

ダイエット第二弾

絶食はよーしませんから野菜中心の食事に切り替えます。


先ずは大好物の物を2種類断つことです。

私の場合は知っての通り、ラーメンと焼き飯です。


これを2週間食べないだけでも体重は落ちますからね。






この揚げ物は元々、あまり食べないので我慢は要りません。

カレーライスは我慢できんな。







来週より月に4回、姫路大久保での勤務が決まりました。

ここでは万引き捕捉より、ヤンキーが溜まったりしてるお店のフロアを監視したり注意したりするお仕事らしいです。

会社から適任とされました。笑


反省



この手や身体能力を鍛えるために設置して登りロープの初日、そして中崎道場10周年記念の前日に国際大会の選手の子が骨折してしまいました。

最後の最後がこの子の番でして


みんなこのロープ楽しいよなーーー!!


って言ってた瞬間の出来事でした。


痛がるのでアイシングしてる間にお母さんに迎えに来ていただきその足で病院へ


結果、骨折。。


以前から中崎道場ではターザンロープなど、色々な種目をやってきましたが骨折は初めてです。


私も本人もちょっとした油断です。


頑張って稽古してるので本人も試合に出れなくなったので泣いてました。


早く治ってくれることを祈ります。


低学年の時みたいにミットを敷いてたらよかったと反省してます。










ダイエット開始


ダイエット第一弾は


ラーメンを断った。

そして


クララも立った。


以上