熱中症予防

最近、昼間は大丈夫なのに夜中に熱中症になるケースを2人聞きました

道場でもマメに水分補給休憩を取ってリセットした状態で次の種目へと繋ぎます

また、水分補給休憩の度に水が美味い＼(^o^)

あと、こういうタブレットも稽古前、休憩中、稽古後にオススメします

試しに買って道場生に配りますね！