今日は昼のエクササイズクラスで、白井くんの気功のお陰で肉離れも治り、軽く走れる様になりました。
白井くん、長い間ありがとうね。
助かりました。(^o^)
雨の中、ママさん達も頑張ってました。
それと、
今日は涼しい？少し寒いですね。
ベランダの亀が動きません。冬眠の準備？
あ、
今日は道場の中学生達が最後の運動会なんですが心配です。
で、帰ったら体重も６７㎏だったので今日こそは焼き飯付きで、偶然、家の前に有る天下一品へ、
んgo！
水筒には特保メッツコーラを忍ばせて(笑)
私はお店の水は極力飲まない事に決めましたので。
色々な意味で。。
あ～久しぶりのこってりラーメン旨かった。
夕方から４稽古がんばります。
明日は全日本ウェイト制大会のスタッフで8時には現地に登場しますね。
楽しみです。
ワクワク。
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