極真祭へ向けて

昨日は極真祭に出場のメンバーを集めて１５時から１６時２５分までフィジカルトレーニング、筋トレ、ミットを行いました。

拳立てを色々なやり方で４０分も頑張りました。

私も同じメニューをこなしましたが、子供達に負けませんでした。

４６歳でも精神年齢が子供達と同じなので大丈夫です。か？

(笑)

型に出る結香も同じメニューをやり、しっかりとした突き、蹴り、技が出せるようになると思います。

組手の選手や他の子供達にも言いましたが、君たちも見習って型も頑張るようにと。

昨日のメニューをこなした結香の方が空手のバランスが良いですからね。

稽古後の型ですから体力も付きます。

で、この後の少年部の居残りスパーリングも結香は強くなってました。

何事もバランスよくです。

組手も型も頑張ってるフーナは既に古い先輩に追い付いてますからね。

先輩！しっかりしろよーー！

うちのカニちゃんはミッキーが背中に居ます。

可愛いですね。

今、話題の子供のロコモを道場生で調査した所、殆どが引っかかりませんでした。

やっぱり、空手の動き、稽古が改善してくれてるんですよ。

嬉しいですね。