朝ジョギング開始

骨折のリハビリ、運動不足解消の為、本日から朝ジョギングを開始しました。

今日は空手の日なので朝はゆっくり起きスタート

１１時より早足で歩きだして１０分。

あ、雨やん。

開始早々、ダメだコリャ。

でも、雨で頭皮を心配しながら一時間頑張りました。

今日は最初なので、早足と軽いランニングでした。

帰ってからシャワー浴びて朝食＼(^o^)

実に気持ち良いです。