拳立てクラブ

毎週木曜日の仲谷先生指導の拳立てクラブ！

 

５０回×１０回　インターバル３０秒位

 

月初めに１０回プラスされて行くシステムで１００回×１０がマックスです。

半年でまた、５０回に戻ります。

 

今月は８０回×１０回

 

合計８００回をやります(^^)

 

 

インターバルの間に私は休まないで懸垂１０回を挟む荒修行をやり出してから、胸や背中までが進化してきました！

 

 

胸も膨らんで来た年頃です。

どはは(笑)

ジムなんか必要ありませんね！