夜はまだ肌寒いですが、昼間は良い気温となりましたね。
長い長い冬でした。
10月から5月までが日本では冬と決まりました。
5月から6月が春
6月から7月が梅雨
8月から9月が夏
9月から10月が秋ですね。
チョー、ムカつきませんか??
(笑)
それより、皆さん聞いてください!
昨日、道場で蚊が私の目の前に来たので、回し蹴りで落としました!
自分でも驚きと一人で笑い、恥ずかし気持ちでした。
今まで、予め床に落ちてる蚊を見つけてから、子供達の前で突然、回し蹴りをしてから
「おい!見てみ~」
と、自分で死んでた蚊に指さして嘘をついてきました。(^^;)
・・・長年(笑)
それが、昨日は本当に足に当たって死んだのです
が、一人の時でして証拠がありまへん。。
楽しい一時でした。
それとダイエット奮闘記ですが、等々来ました!
二週間前74㎏だった私が
68㎏台
ゴールデンウイーク後でも関係なく減ってくれました!
ですのでビールも解禁してます。
70㎏を超えたら禁酒の刑にします。
これは風呂上がりですが、普段から68㎏にならないとダイエット食は続きます。
大好きなラーメンを断って、お菓子を断って、白ご飯を断って、うな丼も断って、夜食も断って、クララも
って、なんでやねん!
これ、昼ご飯です。
よく、他の人のダイエットの記事を見ると、朝は食べても良い、昼は普通の食事を取らないとダメ!
夜は軽く・・・
とか、甘えてる記事は嘘です!!
酒飲みの焼酎は肥らないとかの言い訳と一緒です。
朝も少量!炭水化物無し(食べるならお粥)
昼は絶対少量飯!こんなバー等一本で済ますこと!
夜は勿論、炭水化物無しで野菜中心食!
これで痩せます!2週間で4㎏減りました。
それに、妻は一緒になってからずっと、朝と昼は全く食べません。バイトもしてます。
長女も同じですね。
次女は私に顔まで似て、朝から食べる派閥です(笑)
要は食べないこと!
これは間違いありませんね。
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