2015年6月27日土曜日

今日の罪悪感


今日の朝ごはんは、げん家・赤丸


昼前に起きたのさ!


最近、焼き飯にラー油をかけるのが全米で大ヒットしてるらしいです。


知りませんが、、



これ、入れすぎたらアカンが汗だくでいい感じでそした。


辛い物は苦手ですねん。。



指導前なのでニンニクは入れれません。







これは次女がツバキのポポちゃんの服を手作りしたもの。。




では、これから道場です。




審査を受ける方は頑張ってね。