今日の罪悪感

今日の朝ごはんは、げん家・赤丸

昼前に起きたのさ！

最近、焼き飯にラー油をかけるのが全米で大ヒットしてるらしいです。

知りませんが、、

これ、入れすぎたらアカンが汗だくでいい感じでそした。

辛い物は苦手ですねん。。

指導前なのでニンニクは入れれません。

これは次女がツバキのポポちゃんの服を手作りしたもの。。

では、これから道場です。

審査を受ける方は頑張ってね。