極真カラテ 基本動作 初級者

初級者が難しいと思ってる所を自宅で

自主トレ用の動画をこれからどんどんアップしたいと思います。

①　基本の足技の横蹴上げの時の手の振り方と顔面ガードの動作です。

②　こちらは移動稽古の足の動かし方です。

回った時に肩幅になるように稽古してください。

③　基本稽古の最後の円形逆突きの動作です。