2016年11月30日水曜日

アイテム

ええの買いました。

このインナーは着てるだけで身体が楽になります。

腰痛ベルトも最高😃⤴⤴

このインナーオススメです。姿勢も楽になります。

ニンジン

実家で作ったニンジン

生でかじります。

甘い(^O^)🎵

生まれた日の新聞

読売新聞やりますねー!

両親から私が生まれ日の新聞を頂きました。

すごくないですか?

(^O^)🎵

実家へドライブ

今日は怪我でお休みしました。
仕事行こうと思えば行けますが、万が一取っ組み合いとかになるとヤバいので念のためお休みしました。
たまにはゆっくりも良いですね。
入院しても良かったかな。(笑)
お見舞いとか楽しいし。
今日は、実家へ孫と二人でドライブ
で、親を連れてくら寿司へゴーひろみ☺
親孝行しにきました。
あっ、枚方のくら寿司で極真空手仲間と偶然ばったり。
(^_-)
私は、ダイエット中なので、シャリコーラとくら寿司の牛丼の頭だけ食べましたが、これ旨いですよ。

ミニカー

実家でミニカーを貰いました。

最近、また模型とかミニカーに興味が出てきました。

子供の頃買えなかったエンジンラジコンでも買おうかな。☺



2016年11月29日火曜日

お供え?(笑)

骨折を聞いて、保護者の方々がお供え。
あっ、お見舞いを沢山くださいました。
有難いですね。泣
スクスクのっぽくん、
て。(笑)



ミルメークやん。(*^^*)

ダイエット再開

今日の朝兼お昼は天六うどんのハイカラうどん(*^^*)

夜ご飯は焼き鳥の余り物3切れと高野豆腐のみ。

炭水化物をかなり減らします。

ここで、気を付けたいのが普段は栄養抜群な私が貧血と、人までが食べ物に見える事です。(笑)

お腹が鳴る時って、実は痩せる絶好のタイミングなんですって。

そこで、我慢したら食べなくて済みます。

とにかく、安静の今に逆にダイエットと過酷なテーマを自ら頑張ります。

空手仲間のコーキもダイエット中なので気分だけでも付き合うか。



腰椎 横突起骨折

CTを撮影してみると、第3腰椎の右の横突起に二ヶ所骨折が見つかりました。

一ヶ所は去年にも同じ場所を骨折した形跡がありました。

はい、覚えが有ります。

ここは筋肉を支える骨です。

なんやらボーンステーキ見たいな場所。(笑)



足やアバラ、手でも骨折しようが次の日に休むことの無い私が休みましたからね。。


やっぱり折れてたんですね。


全治三ヶ月で運動は1ヶ月禁止やて。



そうは言っても2週間ぐらいでしょ。


KOBE`S CUP は審判無理です。


申し訳ありません。



応援に行きますね。



運動出来ないので、今日からダイエットも再開やね。


腕の筋トレを頑張りましょか。


子供の指導は大丈夫です。


ご安心を。


2016年11月28日月曜日

ふりかけ

これでお酒を楽しむ。

(^^)

土居商店街のそれ

私が何度も投稿してる土居商店街の焼鳥。

皆様、是非買いに行ってみてください。

何買っても旨い。

安いですよ。

(^O^)✌

北大阪交流試合

昨日は交流試合でした。

中崎道場から8名の少年部が参加させていただきました。

私事で申し訳ありませんが、前日のスパーリング会で相手の突きが腰の脊髄の近くに当たりましてアイシングや手当てしたのですが、翌朝も立つ事が出来ず、北大阪の師範代に電話で不参加を告げる。

応援、審判のお手伝いが出来なくて大変申し訳ありませんでした。

以後、気を付けます。

そんな私が居ない中、少年部達が頑張ってる所をリアルタイムで報告してくださいました。

型では全員が予選通過で決勝進出しました。

数年前、ユカから型の上手い子が増えて来ました。素晴らしい事です。

(^O^)

私の不参加の連絡を見て、中井親子も駆け付けて翔大は私の代わりをしてくれて。

応援の声も中崎らしく、全員が素晴らしい応援でした。

一致団結です。(^O^)✌

型の優勝、準優勝

組手の優勝

本当にみんな私の居ない所で良く頑張りました。

入賞を逃した子もみんな、怪我してる私に良い報告をしようと頑張ったんだと思います。

北大阪支部の橋爪師範、各先生方、門下生、保護者の皆様、大変お世話になりました。

いつも勉強になり、ありがとうございます。

押忍。






2016年11月26日土曜日

ウルフ先生

松涛館の徳島支部長が道場に来てくださいました。

9月の極真会館徳島県支部の二次会で御一緒し、意気投合したウルフ先生。

また大阪行ったら道場寄るわ!と関西弁で言ってた約束を守ってくださいました。

突然の訪問だったので空手着も持参されてないのは分かってましたが、せっかくの型クラスの日なので、私からお願いして高学年達の型指導をお願いしました。

低学年達と入れ替わりの時に道場に来られて、低学年達はサンタクロースか映画俳優と間違えた様子(笑)

高学年達は私の指導より真面目にしてました。

流派違えど、極真会館も基本は松涛館の型です。

本当にウルフ先生は指導力は素晴らしいものでして、私も他の人の指導を見る事が少ないので、大変勉強になりました。

また、行くわなー!

また、連絡するわ!

って、ほとんどが嘘の約束。

そこを外国人の方は守ってくださいました。

われわれより、日本人ですね。

って、言うか関西弁でした。(笑)

先生、また来てくださいね!

次回はお好み焼きと銭湯ですよ。

押忍。

中崎道場の隣には、本庄やまが蕎麦があり、そこの大将もアルバイトの女性もいつも良くしてくださり助かります。

道場へのお客さん連れて行くには最高です。

あっ、ウルフ先生は私の大好物のニシンを食べられてました。

やっぱり、気が合う。

極真会館 三宅師範、ご縁ありがとうございます。



2016年11月25日金曜日

大阪市北区わんぱく幼年部空手体操教室

YouTubeで御覧ください。









三才~幼稚園児までの体操教室です。

組手、スパーリングは一切有りません。

体操教室に通うのと空手に通うのを同時に行えます。