ええの買いました。
このインナーは着てるだけで身体が楽になります。
腰痛ベルトも最高😃⤴⤴
このインナーオススメです。姿勢も楽になります。
今日の朝兼お昼は天六うどんのハイカラうどん(*^^*)
夜ご飯は焼き鳥の余り物3切れと高野豆腐のみ。
炭水化物をかなり減らします。
ここで、気を付けたいのが普段は栄養抜群な私が貧血と、人までが食べ物に見える事です。(笑)
お腹が鳴る時って、実は痩せる絶好のタイミングなんですって。
そこで、我慢したら食べなくて済みます。
とにかく、安静の今に逆にダイエットと過酷なテーマを自ら頑張ります。
空手仲間のコーキもダイエット中なので気分だけでも付き合うか。
昨日は交流試合でした。
中崎道場から8名の少年部が参加させていただきました。
私事で申し訳ありませんが、前日のスパーリング会で相手の突きが腰の脊髄の近くに当たりましてアイシングや手当てしたのですが、翌朝も立つ事が出来ず、北大阪の師範代に電話で不参加を告げる。
応援、審判のお手伝いが出来なくて大変申し訳ありませんでした。
以後、気を付けます。
そんな私が居ない中、少年部達が頑張ってる所をリアルタイムで報告してくださいました。
型では全員が予選通過で決勝進出しました。
数年前、ユカから型の上手い子が増えて来ました。素晴らしい事です。
(^O^)
私の不参加の連絡を見て、中井親子も駆け付けて翔大は私の代わりをしてくれて。
応援の声も中崎らしく、全員が素晴らしい応援でした。
一致団結です。(^O^)✌
型の優勝、準優勝
組手の優勝
本当にみんな私の居ない所で良く頑張りました。
入賞を逃した子もみんな、怪我してる私に良い報告をしようと頑張ったんだと思います。
北大阪支部の橋爪師範、各先生方、門下生、保護者の皆様、大変お世話になりました。
いつも勉強になり、ありがとうございます。
押忍。
松涛館の徳島支部長が道場に来てくださいました。
9月の極真会館徳島県支部の二次会で御一緒し、意気投合したウルフ先生。
また大阪行ったら道場寄るわ!と関西弁で言ってた約束を守ってくださいました。
突然の訪問だったので空手着も持参されてないのは分かってましたが、せっかくの型クラスの日なので、私からお願いして高学年達の型指導をお願いしました。
低学年達と入れ替わりの時に道場に来られて、低学年達はサンタクロースか映画俳優と間違えた様子(笑)
高学年達は私の指導より真面目にしてました。
流派違えど、極真会館も基本は松涛館の型です。
本当にウルフ先生は指導力は素晴らしいものでして、私も他の人の指導を見る事が少ないので、大変勉強になりました。
また、行くわなー!
また、連絡するわ!
って、ほとんどが嘘の約束。
そこを外国人の方は守ってくださいました。
われわれより、日本人ですね。
って、言うか関西弁でした。(笑)
先生、また来てくださいね!
次回はお好み焼きと銭湯ですよ。
押忍。
中崎道場の隣には、本庄やまが蕎麦があり、そこの大将もアルバイトの女性もいつも良くしてくださり助かります。
道場へのお客さん連れて行くには最高です。
あっ、ウルフ先生は私の大好物のニシンを食べられてました。
やっぱり、気が合う。
極真会館 三宅師範、ご縁ありがとうございます。